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如果您忘记了抖音绑定的原手机号，并且需要更换绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录抖音账号：使用现有的账号登录抖音。
2、进入账号设置：点击右下角的“我”进入个人主页，然后点击右上角的设置图标，进入账号设置页面。
3、找回原手机号：在账号设置页面中，找到并点击“账号与安全”或“绑定手机”选项，您可能会看到“忘记原手机号”或“更换手机号”等选项，点击后，根据提示找回原手机号。
4、更换手机号绑定：成功找回原手机号后，您可以继续进行更换手机号的操作，在账号设置页面中，找到并点击“绑定手机”或“更换手机号”选项，然后按照提示操作进行换绑。
5、使用其他方式验证：如果抖音账号已经通过原手机号验证，可能需要您提供其他验证方式（如身份验证、邮箱验证等）来确认身份，以便完成换绑操作。
6、寻求官方帮助：如果在操作过程中遇到任何问题，您可以联系抖音官方客服寻求帮助。
步骤仅供参考，具体操作可能会因抖音版本或手机系统而有所不同，建议您根据实际情况进行操作，并遵循抖音的官方指导。